МСК
ГИД
Ваш гид по Москве
Авторские туры в Москве

Ретрит в Гоа с посещением покинутого города Хампи (перелёты включены)

Помедитировать и заняться йогой с гуру, насладиться пляжным отдыхом и увидеть руины древней империи

Ретрит в Гоа с посещением покинутого города Хампи (перелёты включены)

Древнейшая культура, глубокие духовные и телесные практики и совершенно иное восприятие мира — всё это Индия, откуда многие возвращаются другими людьми. Наш ретрит пройдёт в Гоа под руководством мастера Рэма, который станет вашим наставником на пути к внутренней гармонии. Вместе вы будете практиковать йогу и дыхательные техники, медитировать и тренироваться, беседовать об осознанности, энергетических центрах и многом другом. Съездите в деревню Хампи, стоящую на руинах Виджаянагарской империи, чтобы восхититься остатками былого величия некогда могущественной и процветавшей цивилизации и пообщаться с местными браминами и йогинами. Перезагрузка не будет полной без полноценного отдыха, и у вас будет достаточно свободного времени для наслаждения пляжем и Индийским океаном. А также вы успеете познакомиться с главными достопримечательностями сердца страны — шумного Дели.

возможно бронирование
child friendly
до 45 человек
Авторский тур в Москве
Источник: Трипстер
на автобусе
312ч
1799
за одного
Бронировать

Программа авторского тура

День 1
Начало путешествия

Сегодня — вечерний вылет из Москвы в Дели, прибудем поздней ночью.

День 2
Дели: Кутб-Минар, Ворота Индии, Президентский дворец, храм Лотоса

Утром разместимся в отеле, отдохнём, позавтракаем и отправимся гулять по Дели. Наше путешествие по этому удивительному городу позволит ощутить дух Индии во всей многогранности.

Мы начнём экскурсию у величественного Кутб-Минара — кирпичного минарета 13 века, покрытого искусной резьбой. Пройдём к Воротам Индии — внушительной арке в память о павших в Первой мировой войне солдатах.

Неподалёку расположился Президентский дворец — грандиозная резиденция главы государства с куполами, колоннами, садами. Полюбуемся одним из самых необычных сооружений мегаполиса — храмом Лотоса, напоминающим распустившийся цветок.

День 3
Прибытие в Гоа, знакомство с мастером, практика на закате

После завтрака — освобождение номеров, перелёт в Гоа. Перед обедом мы уже заселимся, после познакомимся с мастером Рэмом, который станет вашим наставником на ретрите. Первую вечернюю практику проведём на закате.

День 4
Хатха-йога, дыхательные практики, техники расслабления, лекция о философии осознанности

Утренняя практика хатха-йоги с мастером Рэмом включит дыхательные упражнения, асаны для пробуждения тела, техники расслабления. Днём состоится лекция об основах йоги и философии осознанности, перед ужином — практика холотропного дыхания по методу голландца Вима Хофа.

День 5
Практика баланса и гибкости, лекция об энергетических центрах, тренировка по самообороне

Начнём день с практики баланса, гибкости и укрепления тела. Прослушаем лекцию об энергетических центрах человека и их гармонизации. Пройдём тренировку по самообороне и базовым принципам выживания в экстремальных условиях.

День 6
Упражнения для осанки и позвоночника, лекция и практика по медитации

Сегодня утром поработаем над осанкой и укреплением позвоночника. Дневная лекция будет посвящена медитации как инструменту работы с сознанием. А затем мы её попрактикуем и расслабимся.

День 7
Хампи: храм Вирупакши, статуя Лакшми Нарасимха, Лотосовый дворец, рынок, медитация на закате

Ранним утром освободим номера и на пару дней отправимся в деревню Хампи. Она стоит на руинах некогда величественной столицы Виджаянагарской империи и богата архитектурными памятниками — храмами, дворцами, изваяниями божеств.

Наша прогулка начнётся с сердца комплекса — храма Вирупакши, главной действующей святыни. Мы рассмотрим башни-гопуры и барельефы с изображением сцен из индуистских эпосов.

Увидим статую Лакшми Нарасимха, хранителя города. Это огромный монумент в виде грозного воплощения Вишну — человека-льва в позе йога.

Окажемся в самом центре у каменной платформы, поражающей точностью резьбы и продуманностью архитектуры. Когда-то тут восседал правитель, проходили торжества и военные парады. А сейчас террасы, украшенные изображениями слонов, коней и мифологических существ, рассказывают истории прошлого.

Проследуем к Лотосовому дворцу — элегантному строению с индуистскими и мусульманскими элементами, где любила отдыхать королевская семья. Прогуляемся по торговому кварталу, в котором купцы предлагали золото, драгоценные камни, специи, шёлк. На закате помедитируем в храме Виттала.

День 8
Хампи: ступенчатый колодец, храмы Кришны и Ахилутрая, башня слонов, знакомство с браминами и йогинами

Продолжим исследовать Хампи. Восхитимся мастерством древних инженеров, построивших ступенчатый колодец — шедевр архитектуры с геометрической точностью и симметрией.

Очередные свидетельства былого величия — храмы Кришны и Ахилутрая. Святыни украшены искусной резьбой по камню, колоннами со сценами из мифов и всё ещё излучают особую энергетику.

Посетим башню, в которой держали королевских боевых слонов. Также познакомимся и пообщаемся с местными браминами и йогинами — носителями древней культуры.

День 9
Встреча рассвета и медитация, возвращение в Гоа

Встанем пораньше, чтобы помедитировать на рассвете в знаковом месте — на смотровой площадке Матанга. Потом вернёмся в Гоа и будем отдыхать.

День 10
Развитие силы и выносливости, лекция о йоге, техники по дыханию и энергии

Утреннюю практику посвятим развитию силы и выносливости через йогу. Продолжим тему на лекции и поговорим о йоге как о пути к внутренней гармонии. Проведём дыхательные техники и поработаем с внутренней энергией.

День 11
Комплекс для суставов, техники выживания

Начнём утро с комплекса для раскрытия суставов и снятия напряжения. А днём попрактикуем спасение на воде и выживание в природных условиях.

День 12
Статическая и динамическая работа с телом, финальная лекция, общий круг, итоги, инсайты

Утренняя практика будет направлена на статическую и динамическую работу с телом. Проведём заключительную лекцию и соберём общий круг, подытожим наш ретрит, поделимся осознаниями и инсайтами.

День 13
Возвращение в Дели

Постепенно начнём обратный путь домой. После завтрака освободим номера и полетим в Дели. По прибытии — заселение в отель, свободное время.

День 14
Возвращение в Москву

Рейс в Москву вылетает в 5:00. Тем же утром мы приземлимся в столице.

Информация о проживании

Проживание. 2-местное размещение, за доплату возможно 1-местное заселение. В Дели и Хампи — отели 3*, точные названия будут известны накануне тура. В Гоа — JP Resort или аналогичный.

*Фото отеля взяты с сайта booking.com

Питание. В Дели и Хампи входят только завтраки; обеды и ужины оплачиваются отдельно. В Гоа включено трёхразовое питание.

Транспорт. Автобус. Также включены авиаперелёты Москва — Дели — Москва (ручная кладь до 10 кг + багаж до 23 кг) и Дели — Гоа — Дели (ручная кладь до 7 кг + багаж до 15 кг).

Возраст участников. 5+.

Виза. Оформляется за месяц до поездки через консульство, визовый центр, турфирму или онлайн. Все расходы вы оплачиваете самостоятельно.

В цену тура включено:

  • Проживание
  • Завтраки в Дели и Хампи
  • Трёхразовое питание в Гоа
  • Все авиаперелёты
  • Все трансферы по маршруту
  • Сопровождение гидом и экскурсии по программе
  • Практики, медитации, тренинги под руководством мастера Рэма

В цену тура НЕ включено:

  • Обеды и ужины в Дели и Хампи
  • Входные билеты (оплачиваются на месте)
  • Доплата за 1-местное размещение — €300
  • Виза

Организационные детали

Возраст участников — 5+

Место встречи

Место встречи: аэропорт Шереметьево, вылет в 18:25

Кликните на изображения для просмотра фотографий в режиме галереи

Фото к экскурсии Ретрит в Гоа с посещением покинутого города Хампи (перелёты включены)
Фото к экскурсии Ретрит в Гоа с посещением покинутого города Хампи (перелёты включены)
+6

Достопримечательности и места экскурсии

Здесь могут быть перечислены не все места, которые можно посетить в ходе этой экскурсии. Подробнее смотрите в описании программы экскурсии или спрашивайте у гида.

Вопросы?

Любые вопросы касательно экскурсии вы можете задать напрямую гиду бесплатно, до внесения предоплаты. Гид или представитель гида, курирующий эту экскурсию, отвечает в среднем за 1 час

Написать гиду

Бронировать

Ваш гид:
Гид на экскурсию Ретрит в Гоа с посещением покинутого города Хампи (перелёты включены)
Евгения | 4.12
Агенство (бюро)
4 года опыта
Об экскурсии:
Источник: Трипстер
на автобусе
312ч
1799
за одного
Вы перейдете на сайт партнера
Tripster для бронирования

Доп информация об экскурсии

Источник экскурсии: Трипстер
Данная экскурсия предоставлена нашим партнером - агрегатором экскурсий Трипстер. Tripster работает более 8 лет и за это время завоевал доверие сотен тысяч туристов. Для бронирования экскурсии и согласования любых деталей с гидом вы будете перенаправлены на сайт Трипстера.
Рекомендации
Проехать на автобусе, другие варианты
Храм Вооруженных сил и музей «Дорога памяти»
Групповая
Храм Вооруженных сил и музей «Дорога памяти»
2950 ₽
4.66 90 отзывов
за одного
Гид для экскурсии Храм Вооруженных сил и музей «Дорога памяти»
Дмитрий | 4.66
Оценить один из самых необычных храмов страны и погрузиться во времена Великой Отечественной войны
на автобусе
до 50 человек
Из Москвы — в Звенигород и Новый Иерусалим (в группе)
Групповая
Из Москвы — в Звенигород и Новый Иерусалим (в группе)
3730 ₽
4.8 10 отзывов
за одного
Гид для экскурсии Из Москвы — в Звенигород и Новый Иерусалим (в группе)
Александр | 4.5
Прикоснуться к истории и духовности, посмотреть святыни Израиля, не уезжая далеко от столицы
на автобусе
до 45 человек
Знакомство с матушкой Москвой. Групповой обзорный тур на автобусе
Групповая
Знакомство с матушкой Москвой. Групповой обзорный тур на автобусе
1400 ₽
4.49 142 отзыва
за одного
Гид для экскурсии Знакомство с матушкой Москвой. Групповой обзорный тур на автобусе
Анна | 4.49
Из сердца столицы — по самым знаковым местам в компании знатоков города
на автобусе
до 46 человек
Москва на двухэтажном автобусе с аудиогидом
Билет
13ч
Москва на двухэтажном автобусе с аудиогидом
2700 ₽
4.57 21 отзыв
за одного
Гид для экскурсии Москва на двухэтажном автобусе с аудиогидом
Двухэтажные автобусы | 4.59
Познакомиться со столицей по удобной системе Hop on Hop off (билет действует 24 часа по 2 маршрутам)
на автобусе
до 250 человек
Похожие экскурсии
Трудности с выбором?
Попробуйте наш модуль подбора экскурсий - несколько минут и вы получите персональную подборку.
Подбор экскурсий